Bewegungsabläufe sind uns so vertraut, dass wir uns einmal klarmachen müssen, wie viele einzelne Bewegungen eine gelungene Bewegung im Alltag wie auch beim Sport ausmachen und wie wir während unserer Bewegungsausführung immer noch ständig steuernd in den Bewegungsablauf eingreifen.

Folgende Artikel stehen zur Auswahl

Was ist Koordination? (pdf)Koordination ist das harmonische Zusammenspiel 

Intra- und intermuskuläre Koordination (pdf)Formen des muskulären Zusammenwirkens

Koordinative Fähigkeiten (pdf)Koordinierte Bewegungen gestalten

Das Nervensystem (pdf)Aufbau und Aufgabe des Nervensystems

Fitness fürs Gehirn im Alltag (pdf)Gehirnjogging im Alltag 

Hinweise zur Koordinationsschulung (pdf)Man ist nie zu alt, um die Koordinationsfähigkeit zu fördern!